今回も夫婦でミネラルファスティング気持ちよ〜く終わりました
ミネラルファスティング！月に１度の健康リセット習慣！
本当に体がキレイになってスッキリした感覚になります
ファスティングが終わっていざ梅流し！
でも大根汁ってどのぐらい作ればいいの？！
そんな質問を頂きます。
ズバリ！
思っている倍の量！
ぐらいだと思ってください(笑)
では、私が実際に夫婦でファスティングする時に作る
大根汁の量は、
水７L、大根(大きさによります)１本〜１本半
これを夫婦で飲みきり食べきります
実際には
スープを私が４L、妻が３Lぐらい
大根を私が１本、妻が半本ぐらい
といったイメージです。
我が家は、ファスティング明けの夕食は湯豆腐と決まっています
もし、残った大根汁と大根は、夜の湯豆腐に使うので無駄にはなりません
ファスティングの効果を最大限に引き出すためにも
最後の梅流しを気持ちよく終わらせる為にも
大根汁は欲張って作りましょう！
今週のご予約空き情報‼️
Instagram、Facebook、YouTubeやってます！
YouTube
#梅流し
#ミネラルファスティング
#夫婦でファスティング
#妊活
#不妊
#不妊治療
#子宝鍼灸
#gaiaレディース鍼灸治療院
